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别花时间在那儿想东想西的,站起来就是了

别花时间在那里想东想西的,站起来就是。起身去做点什么事,不但可以让我们的心思远离困苦的纠缠,还可以改变我们对困苦的感觉,缓解困苦所带来的压力。

我在一个人气很旺的网站上看到了一个孤零零的帖子,传上去有一段日子了,已经深深沉入了坛底,没有一个人给她回应。

她是这么写的:突然间发现自己竟然不知道怎么去爱一个人了。突然间发现好像没有人爱自己了。也许,人更多的时候要学会自己爱自己,但有时候竟然不知道该怎么去做。

深圳这几天冷了,还下着毛毛雨。我不喜欢下雨天。下雨天总让我心情跌落,总觉得孤独溢满全身。已经忘记酒的味道了,有一刻我拿起电话很想找个人陪我去喝上一杯。这些日子,我一直在对自己交代过去,从自恋到自剖,又从自

成长的过程中,我总是处于“即将可以快乐”的地步。原本我以为考上大学的时候,“即将可以快乐”,可是等我到了大学,一切都没有改变。然后我想,等我毕业找到了工作,我就会快乐了,可是当我真的考上了公务员后,我还是不快乐。后来我又想,等我找到爱我的人,结了婚,有了小孩之后,我“即将可以快乐”,可是事实证明,还是没有改变。半夜醒来,看着睡在我身边的他,我竟然有点不认识他的感觉:他是谁?为什么睡在我身边?却又有那么熟悉的背影和体味。我试图去抚摸他,他却翻了一个身,背向着我。在这一秒,我觉得他离我好遥远、好遥远... ...我不喜欢遥远的感觉,觉得从心底酸到心头里。

好累哦!没工作的我怎么觉得如此累。我很想做一些改变,可是改变在哪里?该怎么去做呢?

每一天,我都活在这样的心情里,谁来帮帮我?

这几乎是我见过的,最简单真实的心情文字了。

我给她留言,只有我一个人给她留言,不知道她会不会看到我写的这一句话:“别花时间在那儿想东想西的,站起来就是了。”我不知道,这句话能对她有多少作用。我希望,这句话至少能让她不要每天等在电脑旁,把自己的苦水倒在上面,痴痴地傻等“谁来帮我”。其实解决问题的办法很简单,就是挪动你的身体,动起来。人一旦行动,就肯定有“下一步做什么的打算”,一旦开始了“下一步做什么的打算”,一切都好办了。

有了“下一步做什么的打算”,我们才会把注意力集中在追求快乐上,而不是在避免痛苦上。

有了“下一步做什么的打算”,我们早上就有起床的动力,就可以让痛苦的时光好过—些。

给自己的生活一点目标或者企图吧!想一想有什么值得奋战的事。

是的,你要是想没有任何目标地痛苦地挨着、扛着、活着,谁也不会阻拦你,但何必呢!

生活的动机往往来自两样东西,不是远离痛苦,就是追求欢愉。

追求欢愉有什么不好?

要想改变,就必须行动!

别花时间在那里想东想西的,站起来就是。起身去做点什么事,不但可以让我们的心思远离困苦的纠缠,还可以改变我们对困苦的感觉,缓解困苦所带来的压力。

行动创造出目的。有了目的,我们才知道要往哪里去,去追求些什么。没有目的,生活就会失去方向,而成了麻木的人。为什么有这么多人不快乐?一个非常重要的原因就是因为他们的生活没有意义、没有目标,只知道唉声叹气,不知所措,却不知道改变一切的秘密就是——动起来!

动起来吧!去走走,哪怕去找点东西吃,对自己也是相当有利的,因为你不光从食物中得到了精力,尤其重要的是从心里获得了一股行动的热情。这股热情会越积越多,让你对事物有所企求,有所期待。那样,日子就好过多了。(作者/韩梅梅,摘自《一人相处,不曾孤独》)

作者简介:韩梅梅,80后知名畅销作家。走过很多地方,做过很多事情。我行我素,相信爱情。著有《遇见一些人,流泪》系列、《趁一切还来得及》《永远不要找别人要安全感》、《有些事现在不做,一辈子都不会做了》系列。最新力作《一人相处,不曾孤独》现已上市。

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